Cum pacalesti gripa
Data publicarii: Astazi, 16-10-2007 | Lifestyle
PrintVaccineaza-te, evita spatiile aglomerate, aeriseste-ti camera si fa miscare zilnic. Vaccinarea este cea mai buna metoda de a te apara impotriva gripei, insa medicii te avertizeaza ca nu este eficienta 100%. O eventuala imunizare cu medicamente sau produse naturiste ajuta si mai putin. Asta pentru ca receptivitatea umana la acest virus, unul dintre cei mai periculosi, este foarte mare, noteaza Evenimentul Zilei.
Gripa s-ar putea sa te ocoleasca, totusi, daca ai o imunitate buna, castigata in timp printr-o alimentatie bogata in fructe si legume si prin miscare zilnica. Pentru a reduce riscul contaminarii, evita pe cat posibil spatiile aglomerate si aeriseste-ti camera mai des, pentru ca lumina naturala ucide microbii.
Se ia prin stranut si vorbit
De regula, virusul gripei circula incepand cu luna decembrie pana in luna februarie. "Pentru ca se transmite prin aer (stranut, vorbit), evita pe cat posibil spatiile aglomerate, unde exista riscul sa fie persoane deja infectate (hipermarketuri, sali de cinema sau teatru, restaurante, etc.).
Vaccineaza-te!
O persoana care a luat virusul este contagioasa cu o zi-doua inainte de a avea simptome, astfel ca este greu sa eviti persoanele deja contaminate", spune Sorin Petrea, medic infectionist la Institutul de Boli Infectioase "Prof. dr. Matei Bals" din Bucuresti.
Ca masuri suplimentare, obisnuieste-te sa te speli mai des pe maini si sa ai o igiena mai stricta. Mai ales pe cel mic invata-l sa se spele pe maini cum vine de la scoala si de fiecare data cand mananca. Poate ajuta si o masca textila pe fata, dar numai pentru o jumatate de ora.
"Dupa aproximativ 30 de minute masca se impregneaza cu microorganisme si pe o parte si pe cealalta", adauga Sorin Petrea.
La primele semne ca ai luat virusul (dureri musculare, febra peste 38 de grade C si o stare generala proasta), evita sa stai prea aproape de persoanele cu care intri in contact. Stranuta numai intr-o batista de hartie pe care o arunci imediat si stai acasa cel putin doua-trei zile. Altfel, risti sa ii contaminezi pe ceilalti la prima strangere de mana.
Integral in Evenimentul Zilei
Ultimele stiri pe BankNews.ro:
- DAN AIR a efectuat primul zbor comercial pe ruta București - Damasc
- Virgil Șoncutean primește al patrulea mandat la conducerea Allianz-Țiriac Asigurări
- EY Romania: Tehnologia cloud reprezinta cea mai avansata si raspandita solutie emergenta in companiile din Romania
- OLX Group anunta vanzarea companiei KIWI Finance catre Partners Financial Services
- Schneider Electric o numește pe Esther Finidori în funcția de Chief Sustainability Officer
- 3 din 5 tineri nu au cumpărat până acum o asigurare 100% digitală. Generația Z vrea procese digitale rapide și produse simple, la costuri mici, pentru a cumpăra online
- Copiii intră în vacanță, hackerii nu - Sfaturi ARB pentru siguranța online în familie
- Studiu EY: Trei din patru departamente juridice își perfecționează strategiile de tehnologie și date, dar numai 25% prioritizează GenAI
- Alegerile prezidențiale aduc calm pe piețele financiare: leul rămâne stabil, investitorii mizează pe continuitate
- Studiu EY: Consumatorii caută forme de divertisment locale și live în contextul incertitudinii globale, însă tehnologia rămâne un element esențial
- Schneider Electric furnizeaza solutii de smart metering, mentenanta si cloud hosting pentru CTP
- Leul se apreciază puternic după alegerile prezidențiale: Euro coboară la 5,03 lei, dolarul sub 4,47 lei
- eJobs: 63,6% dintre angajați traversează, în prezent, o perioadă dificilă din punct de vedere emoțional
- Holcim România, investiție de peste 5 mil. euro într-o linie de producție nisip de calcar în Turda
- Novotel își consolidează prezența în România printr - un nou hotel la Timișoara