Stresul de la serviciu imbolnaveste inima

Persoanele stresate au un risc mai mare cu 68% de a se imbolnavi de inima, arata cel mai amplu studiu realizat pe un esantion de peste 10.000 de britanici, citat de Reuters si preluat de Evenimentul Zilei. Cele mai afectate sunt persoanele cu varsta sub 50 de ani, mai indica studiul efectuat de cercetatorii de la University College London pe o perioada de 12 ani. Explicatia cercetatorilor este ca stresul provoaca modificari biologice si de comportament. Cei stresati au o alimentatie mai proasta, fumeaza si sunt sedentari.

Alimentatie proasta, tutun si sedentarism

Cercetatorii au masurat nivelul stresului participantilor la studiu si le-au pus intrebari despre caracteristicile joburilor lor: ce responsabilitati au, cat de des iau pauze si cat de mult sunt supusi presiunii timpului. Studiul a aratat ca cei stresati aveau ritmul cardiac variabil, semn ca inima functioneaza la parametri scazuti, iar nivelul cortizolului (hormon al stresului) este mai mare decat limita normala.

Persoanele foarte stresate sufera modificari biologice si de comportament, explica cercetatorii. De cele mai multe ori, aceste persoane mananca alimente nesanatoase, fumeaza, beau si nu fac miscare.

"Grasimile animale, inclusiv cele din lactatele groase precum smantana, untul si unele branzeturi, duc la cresterea colesterolului "rau", ceea ce provoaca depunerea de placi de grasimi pe vasele de sange. Prin urmare, acestea se ingusteaza, sangele circula mai prost si apare durerea de inima", explica Luminita Iliuta, medic cardiolog  la Institutul "C.C. Iliescu", din Bucuresti.

Si tutunul favorizeaza depunerea de colesterol pe vasele de sange, fumatorii avand un risc de a se imbolnavi de inima cu 8-10a mai mare decat  nefumatorii.

"Sedentarismul face ca sangele sa circule cu o viteza mai mica, provocand depunerea de grasimi pe vase", mai spune medicul cardiolog. Stresul produce inclusiv modificari hormonale. "Din cauza stresului au loc descarcari ale hormonilor adrenalina si cortizol, ce favorizeaza depunerea de colesterol pe vase", mai spune Luminita Iliuta.

Integral in Evenimentul Zilei