Cel mai prost si agitat somn este cel de duminica noaptea
Data publicarii: 04-02-2008 | Lifestyle
PrintCel mai prost dormim in noaptea de duminica spre luni. Dupa ce au facut studii pe 3.500 de adulti cercetatorii de la spitalele universitare Norfolk si Norwich au ajuns la concluzia ca numai ideea ca dupa duminica urmeaza o zi de luni ne face sa dormim prost.
Cati dintre noi nu am oservat ca duminica noaptea nu dormim bine, ne foim, ne trezim deseori in timpul noptii si visam urat. Luni dimineata ne trezim obositi, iritati si fara chef de viata. Exista explicatii stiintifice.
Aproape jumatate dintre cei 3.500 de oameni chestionati nu reusesc sa se concetreze luni dimineata la serviciu, unul din trei au admis ca sefii si colegii ii irita si o cincime, ca au atipit in timpul zilei. Una dintre cauze este aceea ca adormim cu cel putin o ora mai tarziu, inspaimantati de gandul ca urmeaza dimineata de luni.
O alta cauza ar fi teama ca ne intalnim cu un sef dificil, colegi uraciosi sau nu am terminat la timp o lucrare. Cel mai bine dormim vineri noaptea. Un remediu ar fi un week-end activ si sa ne culcam zilnic la aceeasi ora.
Ultimele stiri pe BankNews.ro:
- Romania si dubla provocare a securitatii: investitii in aparare si rezilienta cibernetica
- Hankook raporteaza pentru Q1 2026 vanzari de aproximativ 3 miliarde EUR si un profit operational de aproximativ 295 mil EUR
- Studiu Deloitte: economia mondiala pierde anual peste 25 de trilioane de euro, aproape o treime din PIB-ul global, din cauza utilizarii ineficiente a resurselor
- Colliers a consiliat AFI Europe in achizitia unui portofoliu de sase centre comerciale regionale din Romania de la MAS, in cea mai mare tranzactie de retail din istoria pietei locale
- Romania contrazice tendinta europeana: investitiile straine directe au crescut cu 16% in 2025
- Piata de birouri din Bucuresti a crescut in primul trimestru din 2026, dar ramane sub nivelurile pre-pandemie
- Economia Romaniei ramane in recesiune tehnica
- Opinie Deloitte: Conformarea la noile reguli de combatere a spalarii banilor - termene limita, pasi necesari si noi entitati vizate
- Titlurile de stat Fidelis revin în mai: randamente de 7,5% în lei și 6,25% în euro, sub nivelurile anterioare
- Instabilitatea politica zguduie pietele: leul pierde teren, iar riscurile pentru companii se amplifica
- Update 3: Curs record anuntat de BNR: euro depaseste 5,26 lei
- Inceputul lui 2026 arata o tendinta clara a romanilor de a-si planifica din timp vacantele, cu accent pe siguranta
- Cheltuielile auto, din rutina contabila in zona de risc fiscal: de ce a devenit deductibilitatea fiscala o prioritate pentru ANAF
- Polarizare pe piata birourilor: 87% dintre companiile mari isi mentin suprafatele de birouri, in timp ce firmele mici se extind
- Studiu Deloitte Romania despre piata locala de arta: pictura contemporana domina optiunile de achizitie