Stai prea multe ore peste program la birou? Cum sa faci fata unui job prea solicitant!

O treime dintre angajati spun ca sunt incarcati cu sarcini si proiecte la locul de munca si in consecinta sunt nevoiti sa stea cateva ore peste program in fiecare zi, pentru a termina tot ce au de facut, arata datele unui studiu european. In contextul concedierilor masive care au avut loc in ultimii doi ani, numarul de angajati s-a miscorat, dar responsabilitatile au ramas aceleasi sau sunt chiar mai multe. De aceea, spun angajatii, cele 40 de ore legale de munca pe saptamana sunt demult istorie si in multe situatii se depaseste chiar si limita maxima de 48 de ore, prevazuta de legislatia in domeniu.
Stai prea multe ore peste program la birou? Cum sa faci fata unui job prea solicitant!

Nu termini nicioadata munca la ora la care ar trebui sa pleci acasa?

Se intampla frecvent sa ai de lucru si acasa si te trezesti cu telefoane de la sef chiar si in timpul tau liber?

Spui intodeauna ca e doar o situatie de moment si ca lucrurile vor intra in normal, dar nu se intampla niciodata asa?
Pe langa faptul ca, pe termen lung, munca in exces duce la scaderea calitatii si a productivitatii, in acelasi timp iti poate degrada si sanatatea.
 
In consecinta, daca te simti impovarat si stai in fiecare zi pestre program, este indicat sa ai o discutie cu seful, iar, in cazul in care nu se schimba nimic, poate ar trebui sa te gandesti ca nu ti-ai ales jobul potrivit.
 
Inainte de a lua decizii extreme, insa, sunt cateva lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a-ti usura munca la birou:
 
1.Cere-i sefului sa-ti prioritizeze sarcinile! Daca seful iti trimite mail dupa mail cu ce ar trebui sa faci in ziua respectiva si iti dai seama ca nu vei reusi sa termini pana la sfarsitul programului, discuta cu el si spune-i sa aleaga lucrurile mai importante, pentru a le face primele, iar restul il vei face daca mai ai timp.
 
Daca seful nu vrea sa-ti prioritizeze sarcinile pe care ti le da, atunci poti face tu asta. Asa cum faceai in facultate, cand profesorii iti dadeau zeci de carti de citit in sesiune, iar tu sintetizai la maximum si alegeai numai ceea ce ti se parea interesant, asa poti face si la serviciu. Analizeaza tot ceea ce ai de facut si apuca-te mai intai de ceea ce ti se pare mai important pentru bunul mers al lucrurilor.
 
2. Indrazneste sa spui NU! Specialistii in resurse umane ii sfatuiesc pe angajati sa aiba indrazneala sa spuna "Nu", pentru ca un sef responsabil va intelege situatia si nu-i va da afara. Se intampla uneori ca, din dorinta de a face cat mai multe lucruri si cat mai bine, seful sa nu-si dea seama ca te impovareaza si ca tu nu-ti mai vezi capul de treburi.
 
In astfel de conditii, trebuie sa ai curajul sa-i spui ca nu poti sa faci tot ce-ti cere, pentru ca daca nu spui nimic, seful intelege ca numic nu este in neregula si-ti va da si mai mult. Cu cat faci mai multe, cu atat vei primi mai multe de facut. Daca, insa, ii atragi atentia si-i explici ca nu vei putea niciodata sa termini la timp ceea ce-ti da, seful va amana sau va pasa surplusul altor colegi.
 
3. Nu face lucrurile fara importanta! In general, ordinul sefului este litera de lege si ar trebui sa faci tot ceea ce-ti spune el. In cazul in care consideri insa ca ceea ce ti s-a dat nu va face decat sa te tina pe loc, fara a da plus valoare muncii tale, n-ai decat sa treci peste. Si daca seful nu observa ca nu ai facut ceea ce ti-a cerut inseamna ca nici pentru el nu a fost ceva important. Iar daca observa, explica-i de ce ti s-a parut neinteresant.

 

citeste integral: incont.ro