Stresul extrem, noua boala a adultilor
Data publicarii: 01-11-2007 | LifestyleNivelul stresului este din ce in ce mai acut la adulti, arata un studiu realizat de Asociatia Psihologica Americana, citat de WebMd. Studiul americanilor arata ca locul de munca, banii, responsabilitatile legate de familie si problemele de sanatate sunt principalele motive de stres. Cand sistemul nervos devine vulnerabil, oamenii vad pericole si acolo unde acestea nu exista.
Studii facute la nivel european demonstreaza, de asemenea, ca Romania are cea mai ridicata valoare europeana in ceea ce priveste stresul.
Suntem programati sa simtim pericolele
Potrivit psihologilor, fiecare persoana are o anumita sensibilitate la stres si un anume prag de rezistenta. Unii oameni pot suporta mai mult, altii mai putin. "Sistemul nervos central are un mecanism de adaptare. Astfel, exista portiuni in creier responsabile cu scanarea mediului si identificarea pericolelor, ceea ce inseamna ca oamenii sunt "programati" sa sesizeze lucrurile negative. Exista insa si persoane care vad pericolele acolo unde nu sunt", explica psihologul Bogdana Bursuc.
Relax!
Tensiunea ne afecteaza fizic si emotional
Sondajul facut de cercetatorii americani arata ca multi participanti apreciau stresul ca pe un factor natural ce apare in viata lor.
Majoritatea subiectilor (82%) marturiseau ca sunt capabili sa tina stresul sub control. Totusi, 77% apreciau ca, in urma cu o luna, tensiunea careia au trebuit sa ii faca fata i-a afectat fizic si profesional.
In plan fizic, ei descriau simptome precum oboseala, durerile de cap, de stomac, tensiunea musculara, ametelile, modificarile de apetit si libidou. Altii puneau mai mult accentul pe schimbarile din planul emotional. Acestia marturiseau ca din cauza stresului s-au simtit irascibili, nervosi, lipsiti de energie si gata sa planga din orice.
Studiul a mai aratat ca stresul i-a tinut treji numeroase nopti pe aproximativ jumatate dintre subiectii testati. Acestia spuneau ca, intr-o luna, pierd in jur de 21 de ore de somn.
Respondentii au mai raportat si modificari ale alimentatiei. Astfel, ei spuneau ca in perioadele agitate obisnuiesc sa consume mai multa ciocolata si bomboane.
Dintre cei care erau fumatori, doua treimi recunosteau ca stresul ii face sa creasca numarul tigarilor, iar 17% apreciau ca beau mai mult alcool.
Serviciul si banii, principalii factori stresanti
Intrebati fiind despre motivele care ii fac sa se simta tensionati, acestia enumerau cel mai frecvent problemele legate de serviciu (74%) si bani (73%).
Pe urmatoarele locuri se plasau responsabilitatile ce tineau de familie (copii, cheltuielile casei), problemele de sanatate ori cele cu partenerul. Cei diagnosticati cu "stres extrem" erau in special persoanele cu venituri mai mici.
Desi 10% dintre participanti recunosteau ca fiind util ajutorul unui terapeut, doar 7% spuneau ca s-au gandit sa apeleze la sprijinul unui profesionist.
Integral in Evenimentul Zilei
Ultimele stiri pe BankNews.ro:
- Pluriva investeşte 250.000 de euro într-un asistent virtual AI, dedicat companiilor din România
- Ciprian Pop preia conducerea Allianz-Țiriac Pensii Private
- PLG Group preia 100% din Bilete.ro, Entertix.ro și Myticket.ro
- FintechOS l-a cooptat pe Sorin Mirea, un manager cu 20 de ani în industria bancară, pentru a accelera creșterea companiei în Europa Centrală și de Est
- Sondaj Cargus: 63% dintre romani aleg magazine online locale, indiferent de generatie, pentru livrarea mai rapida si returul mai facil
- Opinie Deloitte: Frana brusca pe cheltuielile publice – cu ce conditii vine „pasuirea” de la Comisia Europeana?
- EY Romania: 58% dintre investitori preconizează că atractivitatea României se va ameliora în următorii trei ani
- Studiu Deloitte: 2/3 dintre angajatorii din Romania considera foarte important echilibrul dintre agilitatea necesara dezvoltarii afacerii si stabilitatea de care au nevoie angajatii
- Studiu Deloitte: cantitatea de materii reciclate intrate in economiile lumii creste usor, dar indicele global de circularitate scade, pe fondul consumului galopant de resurse si materii prime virgine
- DAN AIR a efectuat primul zbor comercial pe ruta București - Damasc
- Virgil Șoncutean primește al patrulea mandat la conducerea Allianz-Țiriac Asigurări
- EY Romania: Tehnologia cloud reprezinta cea mai avansata si raspandita solutie emergenta in companiile din Romania
- OLX Group anunta vanzarea companiei KIWI Finance catre Partners Financial Services
- Schneider Electric o numește pe Esther Finidori în funcția de Chief Sustainability Officer
- 3 din 5 tineri nu au cumpărat până acum o asigurare 100% digitală. Generația Z vrea procese digitale rapide și produse simple, la costuri mici, pentru a cumpăra online