Stresul extrem, noua boala a adultilor
Data publicarii: 01-11-2007 | LifestyleNivelul stresului este din ce in ce mai acut la adulti, arata un studiu realizat de Asociatia Psihologica Americana, citat de WebMd. Studiul americanilor arata ca locul de munca, banii, responsabilitatile legate de familie si problemele de sanatate sunt principalele motive de stres. Cand sistemul nervos devine vulnerabil, oamenii vad pericole si acolo unde acestea nu exista.
Studii facute la nivel european demonstreaza, de asemenea, ca Romania are cea mai ridicata valoare europeana in ceea ce priveste stresul.
Suntem programati sa simtim pericolele
Potrivit psihologilor, fiecare persoana are o anumita sensibilitate la stres si un anume prag de rezistenta. Unii oameni pot suporta mai mult, altii mai putin. "Sistemul nervos central are un mecanism de adaptare. Astfel, exista portiuni in creier responsabile cu scanarea mediului si identificarea pericolelor, ceea ce inseamna ca oamenii sunt "programati" sa sesizeze lucrurile negative. Exista insa si persoane care vad pericolele acolo unde nu sunt", explica psihologul Bogdana Bursuc.
Relax!
Tensiunea ne afecteaza fizic si emotional
Sondajul facut de cercetatorii americani arata ca multi participanti apreciau stresul ca pe un factor natural ce apare in viata lor.
Majoritatea subiectilor (82%) marturiseau ca sunt capabili sa tina stresul sub control. Totusi, 77% apreciau ca, in urma cu o luna, tensiunea careia au trebuit sa ii faca fata i-a afectat fizic si profesional.
In plan fizic, ei descriau simptome precum oboseala, durerile de cap, de stomac, tensiunea musculara, ametelile, modificarile de apetit si libidou. Altii puneau mai mult accentul pe schimbarile din planul emotional. Acestia marturiseau ca din cauza stresului s-au simtit irascibili, nervosi, lipsiti de energie si gata sa planga din orice.
Studiul a mai aratat ca stresul i-a tinut treji numeroase nopti pe aproximativ jumatate dintre subiectii testati. Acestia spuneau ca, intr-o luna, pierd in jur de 21 de ore de somn.
Respondentii au mai raportat si modificari ale alimentatiei. Astfel, ei spuneau ca in perioadele agitate obisnuiesc sa consume mai multa ciocolata si bomboane.
Dintre cei care erau fumatori, doua treimi recunosteau ca stresul ii face sa creasca numarul tigarilor, iar 17% apreciau ca beau mai mult alcool.
Serviciul si banii, principalii factori stresanti
Intrebati fiind despre motivele care ii fac sa se simta tensionati, acestia enumerau cel mai frecvent problemele legate de serviciu (74%) si bani (73%).
Pe urmatoarele locuri se plasau responsabilitatile ce tineau de familie (copii, cheltuielile casei), problemele de sanatate ori cele cu partenerul. Cei diagnosticati cu "stres extrem" erau in special persoanele cu venituri mai mici.
Desi 10% dintre participanti recunosteau ca fiind util ajutorul unui terapeut, doar 7% spuneau ca s-au gandit sa apeleze la sprijinul unui profesionist.
Integral in Evenimentul Zilei
Ultimele stiri pe BankNews.ro:
- Opinie Deloitte: O noua incercare de fiscalizare a bacsisurilor – cum va functiona de data aceasta?
- Opinie Reff & Asociatii | Deloitte Legal: Noile reguli in materia controalelor fiscale – o schimbare de perspectiva
- Studiu EY: Lipsa de reacție la creșterea costului vieții este un risc major pentru industria telecom
- Studiu EY - Laura Vrînceanu, Senior Manager, Schimbări climatice și sustenabilitate - Companiile și investitorii sunt în dezacord în privința eforturilor de sustenabilitate
- Studiu EY - Georgiana Iancu, Partener: În 2022 românii au cheltuit mai puţin pe produse alimentare și au redus din economii și investiții - comunicat de presă
- EY România - Importurile de materii prime pentru producția sau repararea de aeronave pot fi scutite de taxe vamale în procedură vamală simplificată - punct de vedere
- Opinie Deloitte: Companiile din industria auto, intre provocarile externe si noile sisteme de raportare fiscala?
- eJobs: Care au fost cele mai căutate profiluri de candidați în 2022
- Undelucram.ro, cea mai mare comunitate pentru angajați din România, vizează 400.000 de euro pe SeedBlink pentru a continua extinderea regională și dezvoltarea tehnologiei AI
- Aspecte practice cu privire la redirecționarea impozitului pe profit sau al microintreprinderilor
- EY România - Iulia Bratu, Partener - Piața globală a IPO-urilor a trecut de la recorduri, la o scădere drastică - comunicat de presă
- Studiu Deloitte: cheltuielile de sarbatori se mentin, in acest sezon, la nivelul de anul trecut, chiar daca 73% dintre cumparatori se asteapta la scumpiri, iar 37% au o situatie financiara mai precara
- Studiu Deloitte: companiile din majoritatea sectoarelor directioneaza mai mult de jumatate din bugetul de marketing catre activitati din mediul digital
- Bringo, cel mai nou chirias al cladirii Eminescu Offices dezvoltat de Akcent Development
- EY România: Indemnizațiile membrilor CA, directorilor și administratorilor impozitate ca salarii ori ca activitate cu TVA? - punct de vedere